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Peters, Meike: 365: Jeden Tag einfach kochen & backen
365: Jeden Tag einfach kochen & backen , Die besten Rezeptideen für jeden Tag! ++ Ausgezeichnet von der New York Times: »Die 13 besten Kochbücher im Herbst 2019« ++ Jeder kennt die Frage: Was sollen wir heute kochen? Meike Peters, Autorin des Buchs »Eat In My Kitchen«, ausgezeichnet mit dem renommierten James Beard Award, und Verfasserin des gleichnamigen Blogs, bietet 365 leckere Antworten. Ihre Rezepte folgen genussvoll und entspannt dem Wochenrhythmus, von schnellen Pasta-Gerichten, kreativen Snacks und bunten Salaten unter der Woche bis zu duftenden Schmorbraten und himmlischen Kuchen am Wochenende. Ob Winter-Caprese mit Blutorange, Roter Bete und Mozzarella, Riesling-Muscheln mit Trauben und Estragon, Raclette-Spätzle oder Tahina-Dattel-Kuchen - geprägt von dem kreativen und unkomplizierten Kochstil der Autorin, der in der deutschen und mediterranen Geschmackswelt verwurzelt ist und zu jeder Jahreszeit nur die besten und frischesten Zutaten in die Küche holt, bietet diese einzigartige Kochbibel Inspiration für ein ganzes Jahr Genuss. Ausgezeichnet von der New York Times: »Die 13 besten Kochbücher im Herbst 2019« , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Meri, Mint &: Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht
Veganized - Einfach lecker vegan kochen & backen ganz ohne Verzicht , "Veganized: Einfach lecker vegan kochen und backen ganz ohne Verzicht" Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre Lieblingsklassiker auf ganz neue, aufregende Weise genießen - und das alles vegan! Willkommen in der Welt von "Veganized" , dem bahnbrechenden Kochbuch der Schwestern Mariana und Melani Ilic, auch bekannt als Mint & Meri . Mint & Meri - Ein Leben in Genuss und Leichtigkeit Die Schwestern Mariana und Melani Ilic, beliebte Instagram-Food-Blogger teilen in "Veganized " nicht nur ihre Liebe zur pflanzlichen Küche, sondern auch ihre ganz persönliche Geschichte. Im Vorwort gewähren sie private Einblicke, die in die Welt des Veganismus einführen. Das erwartet Sie in diesem Buch: Klassische Rezepte, veganisiert: Mariana und Melani nehmen beliebte klassische Gerichte und zaubern sie in vollkommen pflanzlicher Form neu. Die Rezepte sind nicht nur originell, sondern auch überraschend einfach zuzubereiten. Für Einsteiger und erfahrene Veganer: Egal, ob Sie gerade erst in die Welt des Veganismus eintauchen oder schon lange dabei sind - "Veganized" bietet eine Vielfalt an Rezepten, die Ihre Geschmacksknospen auf eine köstliche Reise mitnehmen. Lecker und gesund: Die Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch gesundheitsfördernd. Genießen Sie unbeschwert, ohne auf Geschmack und Nährstoffe zu verzichten. Vielfalt aus aller Welt: "Veganized" bietet Rezepte aus verschiedenen Küchen der Welt, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist. Von italienischer Lasagne bis hin zur Donauwelle, hier finden Sie Abwechslung in jeder Mahlzeit. Alternative zu Fleischgerichten: Dieses Buch ist nicht nur für Veganer geeignet. Mischköstler finden hier kreative Alternativen zu Fleischgerichten, die den Genuss in den Mittelpunkt stellen. Warum "Veganized" ein Muss ist: Einfach und schnell: Die Rezepte in diesem Buch sind nicht nur kreativ, sondern auch zeitsparend. Selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, können Sie köstliche Mahlzeiten im Handumdrehen zubereiten. Mint-&-Meri-Qualität: Die Schwestern Mariana und Melani Ilic sind bekannt für ihre kulinarische Raffinesse und Leidenschaft für gesundes Essen. In "Veganized" haben sie all ihr Können und ihre Expertise eingebracht. Für jeden, der Genuss und Gesundheit schätzt: Dieses Buch spricht jeden an, der Freude am Kochen und Essen hat. Egal, ob Sie bereits ein Veganer sind oder sich einfach für gesunde, schmackhafte Gerichte interessieren. Erleben Sie eine kulinarische Reise, die Ihnen beweist, dass Veganismus nicht nur gut für Ihre Gesundheit und die Umwelt ist, sondern auch absolut köstlich sein kann. Holen Sie sich "Veganized" und entdecken Sie die Kunst des genussvollen, pflanzlichen Kochens - ein Fest für die Sinne! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Wandhalter für Hantelstangen und Gewichtsscheiben MH-S208 – Marbo Sport
MH-S208 Griffe für Griffe und Last ist ein ausgezeichnetes Produkt, das Funktionalität und Sicherheit kombiniert. So können Sie die notwendigen Geräte für Ihr Fitnessstudio zu Hause richtig sortieren und aufbewahren.
Preis: 85.00 € | Versand*: 0.00 € -
Nordic Fighter Schwarz Stoßstangen-Gewichtsscheiben 5kg / 50mm (1 Stck)
Nordic Fighter Black Bumper Weight Disc 5kg / 50mm ist eine Gewichtsscheibe, die für den harten Einsatz konzipiert ist. Diese Nordic Fighter Black Bumper Hantelscheibe wird durch Stürze aus der Höhe getestet. Dadurch eignen sich die Hantelscheiben für ein Fitnessstudio oder andere öffentliche Einrichtungen.Nordic Fighter Black Bumper Weight Discs sind als 0,5kg, 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg und 25kg erhältlich.Der Preis beinhaltet 1 Hantelscheibe.
Preis: 27.95 € | Versand*: 5.00 €
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"Wie viele verschiedene Gewichtsscheiben-Größen gibt es für Hantelstangen?" "Welche Materialien werden typischerweise für die Herstellung von Gewichtsscheiben verwendet?"
Es gibt verschiedene Gewichtsscheiben-Größen für Hantelstangen, darunter 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg und 20 kg. Typischerweise werden Gewichtsscheiben aus Gusseisen, Stahl, Gummi oder Kunststoff hergestellt.
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Wie viel Gewichtsscheiben benötige ich, um mein Trainingsziel zu erreichen? Welche Materialien werden für Gewichtsscheiben verwendet und welche Eigenschaften haben sie?
Das benötigte Gewicht hängt von deinem Trainingsziel ab. Es ist ratsam, mit einem Trainer zu sprechen, um die richtige Menge zu bestimmen. Gewichtsscheiben werden aus Gusseisen, Stahl oder Gummi hergestellt und haben unterschiedliche Größen, Farben und Griffformen.
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Wo platziert man die Gewichtsscheiben bei der Beinpresse?
Die Gewichtsscheiben werden bei der Beinpresse an den dafür vorgesehenen Stangen oder Haken platziert. Diese befinden sich in der Regel an den Seiten des Geräts. Es ist wichtig, die Gewichtsscheiben gleichmäßig zu verteilen, um ein ausgewogenes Training zu gewährleisten.
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Was sind die gängigsten Gewichtsklassen von Gewichtsscheiben für Hantelstangen?
Die gängigsten Gewichtsklassen von Gewichtsscheiben für Hantelstangen sind 0,5 kg, 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg und 25 kg. Diese Gewichtsklassen ermöglichen es, das Gewicht der Hantelstange je nach Trainingsziel und Fitnesslevel individuell anzupassen. Es ist ratsam, eine Auswahl an Gewichtsscheiben in verschiedenen Gewichtsklassen zu besitzen, um ein vielseitiges und effektives Training zu ermöglichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Gewichtsscheiben:
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Nordic Fighter Schwarz Stoßstangen-Gewichtsscheiben 10kg / 50mm (1 Stck)
Nordic Fighter Black Bumper Weight Discs 10kg / 50mm ist eine Hantelscheibe, die für den harten Einsatz konzipiert ist. Diese Nordic Fighter Black Bumper Hantelscheibe wird durch Stürze aus der Höhe getestet. Dadurch eignen sich die Hantelscheiben für ein Fitnessstudio oder andere öffentliche Einrichtungen.Nordic Fighter Black Bumper Weight Discs sind als 0,5kg, 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg und 25kg erhältlich.Der Preis beinhaltet 1 Hantelscheibe.
Preis: 41.95 € | Versand*: 5.00 € -
Nordic Fighter Schwarz Stoßstangen-Gewichtsscheiben 20kg / 50mm (1 Stck)
Nordic Fighter Black Bumper Hantelscheiben 20kg / 50mm ist eine Hantelscheibe, die für den harten Einsatz konzipiert wurde. Diese Nordic Fighter Black Bumper Hantelscheibe wird durch Stürze aus der Höhe getestet. Dadurch eignen sich die Hantelscheiben für ein Fitnessstudio oder andere öffentliche Einrichtungen.Nordic Fighter Black Bumper Weight Discs sind als 0,5kg, 1,25kg, 2,5kg, 5kg, 10kg, 15kg, 20kg und 25kg erhältlich.Der Preis beinhaltet 1 Hantelscheibe.
Preis: 69.95 € | Versand*: 5.00 € -
Thor Fitness Farbig Stoßstangen-Gewichtsscheiben 10kg / 50mm (1 Stck)
Thor Fitness Coloured Bumper Weight Discs 10kg / 50mm gehören zu den Spitzenreitern unter den Bumper-Platten. Die Qualität ist gut getestet und eignet sich für Crossfit-Zentren oder ähnliche Zentren, die Gewichtheben trainieren. Die Thor Fitness Coloured Bumper Hantelscheiben haben eine schöne Oberflächenbehandlung, die einer hohen Beanspruchung standhält und daher lange ihre Farbe behält.>Thor Fitness Coloured Bumper Weight Discs sind leicht zu handhaben und daher auch gut für den Rücken, wenn man sie auf die Stangen legt. Dies ist ein großer Vorteil im Hinblick auf Verletzungen beim Anlegen von Gewichten.>1 Hantelscheibe ist bei diesem Kauf enthalten.Die farbigen Bumper Weight Discs von Thor Fitness sind in den Größen 5kg, 10kg, 15kg, 20kg und 25kg erhältlich.Gewicht (kg)StärkeDurchmesser527mm45 cm1046mm45 cm1562mm45 cm2071mm45 cm2582mm45 cm
Preis: 89.95 € | Versand*: 5.00 € -
Thor Fitness Schwarz Stoßstangen-Gewichtsscheiben 5kg / 50mm (1 Stck)
Thor Fitness Black Bumper Weight Plates 5kg / 50mm gehören zu den Spitzenreitern unter den Bumper Plates. Die Qualität ist gut getestet und eignet sich für Crossfit-Zentren oder ähnliche Zentren, die Gewichtheben trainieren. Die Thor Fitness Black Bumper Hantelscheiben haben eine schöne Oberflächenbehandlung, die einer hohen Beanspruchung standhält und somit die Farbe für eine lange Zeit behält.>Thor Fitness Black Bumper Weight Discs sind leicht zu handhaben und daher auch gut für den Rücken, wenn man sie auf die Stange legt. Dies ist ein großer Vorteil in Bezug auf Verletzungen beim Anlegen von Gewichten.>1 Hantelscheibe ist bei diesem Kauf enthalten.Thor Fitness Black Bumper Gewichtsscheiben sind in 5kg, 10kg, 15kg, 20kg und 25kg erhältlich.Gewicht (kg)StärkeDurchmesser5kg27mm45cm10kg46mm45cm15kg62mm45cm20kg71mm45cm25kg82mm45cm
Preis: 44.95 € | Versand*: 5.00 €
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Wie kann man das Rückentraining mit Plank und Gewichtsscheiben noch intensivieren?
Um das Rückentraining mit Plank und Gewichtsscheiben noch intensiver zu gestalten, könnten Sie versuchen, die Plank-Position länger zu halten oder die Gewichtsscheiben zu erhöhen. Sie könnten auch Variationen des Planks ausprobieren, wie z.B. den seitlichen Plank oder den Plank mit erhobenen Beinen. Eine andere Möglichkeit wäre es, die Gewichtsscheiben während des Planks zu bewegen, indem Sie sie von einer Seite zur anderen oder nach oben und unten bewegen.
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Wie kann man Gewichtsscheiben effektiv nutzen, um das Training zu intensivieren?
Gewichtsscheiben können verwendet werden, um die Belastung bei Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken zu erhöhen. Durch Hinzufügen von Gewichtsscheiben kann die Muskulatur stärker beansprucht werden, was zu einem effektiveren Training führt. Es ist wichtig, die Gewichtsscheiben korrekt zu platzieren und die richtige Technik zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie berechnet man das Gesamtgewicht, wenn man verschiedene Gewichtsscheiben auf eine Langhantelstange legt? Welche Arten von Gewichtsscheiben eignen sich am besten für das Training mit Langhanteln?
Das Gesamtgewicht wird berechnet, indem man das Gewicht der Langhantelstange addiert und dann die Gewichtsscheiben hinzufügt. Die besten Gewichtsscheiben für das Training mit Langhanteln sind solche, die aus Gusseisen oder Gummi hergestellt sind und eine genaue Gewichtskennzeichnung haben. Es ist auch wichtig, dass die Gewichtsscheiben sicher auf der Langhantelstange befestigt werden können.
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Wie viel Gewichtsscheiben benötige ich, um mein Zielgewicht beim Bankdrücken zu erreichen?
Um dein Zielgewicht beim Bankdrücken zu erreichen, benötigst du insgesamt 20 kg Gewichtsscheiben, wenn du bereits die Stange mit 20 kg Gewicht benutzt. Du kannst dies erreichen, indem du je Seite 2x5 kg und 2x2,5 kg Gewichtsscheiben hinzufügst. Stelle sicher, dass du die Gewichte langsam und kontrolliert steigerst, um Verletzungen zu vermeiden.
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