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Schnell und einfach ketogen kochen (Emmerich, Maria)
Schnell und einfach ketogen kochen , Gesund und schlank mit ketogener Küche Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig - so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken. Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei! Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20181105, Produktform: Leinen, Autoren: Emmerich, Maria, Übersetzung: Bodora, Lea, Seitenzahl/Blattzahl: 400, Keyword: Quick & Easy Ketogenic Cooking; abnehmen ohne hungern; auto immun erkrankung; autoimmunerkrankung ernährung; autoimmunerkrankungen heilen; autoimmunkrankheit; autoimmunreaktionen; autoimmunsystem; autoimunschwäche; diät ernährung; diät essen; diät plan; diät rezepte; diäten; diätplan; ernährung bei autoimmunerkrankungen; ernährungsberatung; ernährungsplan; ernährungsumstellung; esswaren ohne kohlenhydrate; gerichte ohne kohlenhydrate; gesunde ernährung; glutenfrei essen; glutenfreie ernährung; glutenfreie lebensmittel; glutenfreie produkte; glutenfreies backen; glutenfreies frühstück; glutenhaltige lebensmittel; glutenintoleranz; glutenunverträglichkeit; immunkrankheiten, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Entdecken, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Breite: 207, Höhe: 30, Gewicht: 1581, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1788882
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 € -
Kochen mit Martina und Moritz - Schnell + einfach = einfach gut! (Meuth, Martina~Neuner-Duttenhofer, "Moritz" Bernd)
Kochen mit Martina und Moritz - Schnell + einfach = einfach gut! , Einfache und schnelle Gerichte - natürlich ohne Fertigprodukte! Auch wenn die Zeit mal knapp ist, soll was Gutes auf den Tisch. Schnell und einfach ist einfach gut, finden deshalb die WDR-Fernsehköche Martina und Moritz. Sie versprechen: In 15 bis 30 Minuten ist das Essen fertig, pfiffig, köstlich und mühelos zubereitet. Das beginnt beim einfachen Einkauf, der sich dank gängiger Zutaten auf dem Heimweg erledigen lässt oder manchmal sogar ganz entfallen kann, weil man sowieso alles im Haus hat. Im Buch zeigen die beiden neue Pasta-Rezepte und Wok-Gerichte, die immer ideal für eine schnelle Mahlzeit sind, Schnuckeliges für eine Person, aber auch Ideen, wie man in einer halben Stunde ein richtig gutes Essen für Gäste auf den Tisch zaubert. Sie zeigen die Vorzüge des Schnellkochtopfs und packen Zutaten einfach aufs Blech; der Backofen übernimmt den Rest. Leckere Eintöpfe, Teigtaschen, Currys, Gratins, Aufläufe, Tortillas und Frittaten beantworten im Kochbuch die tägliche Frage: Was koche ich heute nur? Und am Ende gibt's natürlich schnelle Desserts, sogar Gebäcke, die zwar Zeit zum Abkühlen und Festwerden oder Backzeit im Ofen brauchen, aber absolut mühelos und im Handumdrehen zubereitet sind. Versprochen! Wie immer verraten die beiden ihre besten Tipps und Tricks und liefern Grundrezepte für originelle Basiszutaten wie Brühen, besondere Würzöle sowie praktische Würzmischungen, mit denen das einfachste schnelle Gericht verzaubert werden kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 3. Auflage 2022, Erscheinungsjahr: 20210903, Produktform: Leinen, Autoren: Meuth, Martina~Neuner-Duttenhofer, "Moritz" Bernd, Fotograph: Schüler, Hubertus, Auflage: 21003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage 2022, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 90 Fotos, Keyword: Kochen mit Martina und Moritz; Martina und Moritz; Rezept des Tages; Rezepte von Martina und Moritz; WDR Rezepte; Was koche ich heute; einfache Rezepte; leckere Gerichte; schnelle Gerichte, Fachschema: Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Schnelle Küche, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher~Schnelle Küche~Nationale und regionale Küche, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 273, Breite: 215, Höhe: 22, Gewicht: 1096, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2880627
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Schnell und gesund kochen (Pachala, Veronika)
Schnell und gesund kochen , Im stressigen Alltag muss es in der Küche oft schnell gehen. Die Erfolgsautorin Veronika Pachala und ihre Freundin und Koautorin Clara Beyer zeigen in ihrem Buch Schnell und gesund kochen, wie man mit wenig Zeit dennoch vollwertig und nährstoffreich kochen und gesundes Essen auf den Tisch zaubern kann, das für Genussoasen sorgt. In einem einführenden Kapitel stellt Veronika Pachala ihren Vorrat in Tiefkühler, Kühlschrank und Küchenschrank vor, der die Basis für die Rezepte darstellt. Sie gibt hilfreiche Tipps, welche Zutaten man immer vorrätig haben sollte, damit vor dem Kochen nicht jedes Mal ein Großeinkauf zu erledigen ist. Mit ein paar wenigen frischen Zutaten und den Lebensmitteln aus dem Vorrat lassen sich leckere Blitzgerichte, Mahlzeiten zum Mitnehmen oder auch etwas aufwendigere Gerichte in größerer Menge zubereiten, die zur Hälfte eingefroren und an einem anderen Tag aufgetischt werden können. Besonders spannend ist dabei das Konzept, Basisrezepte für drei Tage vorzukochen und an den aufeinanderfolgenden Tagen binnen Minuten unterschiedliche Gerichte daraus entstehen zu lassen. Das ist Meal Prep in einer sehr gelungenen Variante. Dabei verzichtet Pachala wie gewohnt auf Kuhmilch, Weizen, Soja und raffinierten Zucker. Die Rezepte sind allergiefreundlich, meist glutenfrei, vegetarisch und vielfach vegan, aber reich an wichtigen Nährstoffen. Es werden nur gängige Gemüsesorten verwendet und bei den Zutaten oft alternative Lebensmittel angegeben, sodass man hernehmen kann, was gerade vorrätig ist. Ob Süßkartoffelpüree mit geröstetem Blumenkohl, Quinoa mit Pilzcremesoße, schnelle Vollkornpizza Caprese, Salatsandwiches mit Linsentalern, Gemüse-Dal oder Auberginenlasagne mit Zucchinicreme - die Rezepte begeistern nicht nur Mütter, sondern jeden, der schnell und gesund kochen möchte. Die wunderschönen Rezeptfotos der Autorin und eigens für das Buch angefertigte Illustrationen sind bezeichnend für den persönlichen Stil der Erfolgsbloggerin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20171204, Produktform: Leinen, Autoren: Pachala, Veronika, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Meal-Prep; Neuerscheinung; abnehmen ernährung; blog kochen; buch meal prep; clean eating; einfach kochen; einfache gerichte; einfache kochrezepte; einfache vegetarische gerichte; ernährung gesund; ernährung umstellen abnehmen; ernährungsberatung; ernährungsumstellung abnehmen; essen gesund; essen kochen; fleischlose gerichte; foodblog gesund; gemüse rezepte; gerichte ohne fleisch; gerichte zum vorkochen; gesund backen ist liebe; gesund essen wochenplan; gesund kochen buch; gesund kochen kochbuch; gesund kochen rezepte; gesund vorkochen; gesunde diät; gesunde ernährung; gesunde ernährung abnehmen; gesunde ernährung plan; gesunde ernährung zum abnehmen; gesunde gerichte, Fachschema: Kochen / Schnelle Küche~Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Schnelle Küche, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 246, Breite: 197, Höhe: 15, Gewicht: 620, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1544907
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Schnell, einfach, italienisch (Henze, Christian)
Schnell, einfach, italienisch , Unkomplizierte mediterrane Rezepte , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20210510, Produktform: Leinen, Autoren: Henze, Christian, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: 130 Farbfotos, Keyword: alltagstaugliche rezepte; buch; bücher; christian henze; dolce vita; dolci; feierabend-blitzrezepte; genial italienisch; gewürze; italien kochbuch; italienisch kochen; italienische küche; italienische rezepte; italienisches kochbuch; jamie kocht italien; kochbuch; kochbücher; kochen; kräuter; kräuterbuch; länderküche; mdr um 4; mediterrane küche; mediterrane rezepte; mittelmeer-küche; nudeln kochbuch; pasta; pastarezepte; pizza; pizzabacken; pizzarezepte; ratgeber; schnelle küche; urlaub zuhause, Fachschema: Gewürz - Gewürzkräuter~Kochen / Gewürze~Italien / Küche~Kochen / Italien~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Gourmet~Kochen / Feinschmecker, Kulturgeschichte, Lebensart~Kochen / Fisch, Meeresfrüchte~Kochen / Fleisch, Geflügel, Wild~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Kräuter~Kräuter / Küchenkräuter~Küchenkräuter~Nudel~Pasta~Kochen / Eierspeise, Mehlprodukt, Nudel, Reis, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~TV-, Starkoch-Kochbücher~Schnelle Küche~Kochen mit Huhn und anderem Geflügel~Kochen mit Fisch und Meeresfrüchten~Kochen mit Kräutern und Gewürzen~Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln~Nationale und regionale Küche, Region: Italien, Fachkategorie: Kochen mit Fleisch und Wild, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Südwest, Breite: 221, Höhe: 25, Gewicht: 940, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783517093192, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man einfach und schnell leckere Plätzchen backen?
Man kann einfach und schnell leckere Plätzchen backen, indem man ein einfaches Rezept mit wenigen Zutaten wählt. Anschließend den Teig zubereiten, ausrollen und mit Förmchen ausstechen. Die Plätzchen im vorgeheizten Ofen backen, abkühlen lassen und nach Belieben verzieren.
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Wie kann man zuhause einfach und schnell Fladenbrot backen?
Um zuhause schnell und einfach Fladenbrot zu backen, benötigt man Mehl, Wasser, Hefe, Salz und Olivenöl. Zuerst wird ein Teig aus den Zutaten hergestellt und anschließend dünn ausgerollt. Das Fladenbrot wird dann in einer heißen Pfanne oder im Ofen gebacken, bis es goldbraun ist.
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Wie kann man zu Hause einfach und schnell leckere Brötchen backen?
Man kann fertigen Brötchenteig aus dem Supermarkt kaufen und nach Anleitung backen. Alternativ kann man auch einen einfachen Hefeteig aus Mehl, Hefe, Wasser, Salz und Zucker herstellen, zu Brötchen formen und backen. Für eine besondere Note können verschiedene Toppings wie Körner oder Nüsse auf die Brötchen gestreut werden.
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Wie kann man Brotstangen zu Hause einfach und schnell selber backen?
Um Brotstangen zu Hause zu backen, benötigt man nur wenige Zutaten wie Mehl, Hefe, Wasser, Salz und Olivenöl. Zuerst wird der Teig hergestellt, dann zu Stangen geformt und im Ofen gebacken, bis sie goldbraun sind. Die Brotstangen können nach Belieben mit Kräutern, Käse oder Gewürzen verfeinert werden.
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Einfach schnell vegan (Romaniszyn, Anja)
Einfach schnell vegan , Anja Romaniszyn ist eine der erfolgreichsten Food-Bloggerinnen Deutschlands (byanjushka.com) und steht für Authentizität, Inspiration und leckeres, veganes Essen. Nach ihrem erfolgreichen ersten Kochbuch "Einfach Vegan Glücklich" folgt nun mit "Einfach Schnell Vegan" endlich der lang ersehnte zweite Streich. Anja möchte ihren Leser*innen helfen, die vegane Küche alltagstauglich zu machen und so lassen sich ihre neuen Rezepte besonders einfach und besonders schnell zubereiten. Passend dazu, teilt sie, über die 60 Rezepte hinaus, auch ihre ganz persönlichen Tipps & Tricks für eine schnelle Alltagsküche. Und dazu gehören, neben den Rezepten, Vorräte, Einkaufslisten und den Meal-Prep-Plänen, auch die besonders gut durchdachte Vorbereitung. Einem bleibt sich Anja natürlich aber auch bei diesem Kochbuch treu: kein Rezept bei dem nicht der Genuss an erster Stelle steht! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230105, Produktform: Leinen, Autoren: Romaniszyn, Anja, Seitenzahl/Blattzahl: 149, Keyword: #Veganuary; 30 Minuten Küche; Bloggerin; Einstieg vegane Ernährung; Ernährung bei Esstörung; Ernährungsumstellung; Essen zum Wohlfühlen; Essstörung; Influencer Kochbuch; Influencer kocht; Kochbuch; Soul-Food; Vegan Foodporn; Vegan Soulfood; Vegan easy; Vegane Gerichte; Veganuary; cooking for future; cooking for the future; einfach kochen; for the future; gemüse; glücklich kochen; kochen for the future; lecker vegan; obst; pflanzenbasiert; schnelle Küche; umweltbewusst kochen; vegan; vegan Anfänger; vegan backen; vegan food; vegan foodblog; vegan für Einsteiger; vegan kochen; vegan schlemmen; vegane Ernährung; vegane Fleischalternativen; vegane Küche; vegane Rezepte; veganer Einstieg, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan~Kochen / Gemüse, Obst, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen mit Reis und Getreide~Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Vegane Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ZS Verlag, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Länge: 244, Breite: 196, Höhe: 20, Gewicht: 760, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2851151
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Spielschule für Ukulele, Schwierigkeit: Sehr leicht, Umfang: 32 Seiten, Verlag/Hersteller: Cascha, Hersteller-Nr.: HH 1305,
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Wie kann man ein leckeres und gesundes Gericht einfach und schnell kochen?
Man kann ein leckeres und gesundes Gericht einfach und schnell kochen, indem man frische Zutaten verwendet, wie Gemüse, mageres Fleisch oder Fisch. Außerdem kann man auf Fertigprodukte verzichten und stattdessen selbst würzen und marinieren. Schnelle Zubereitungsmethoden wie Braten, Grillen oder Dampfgaren helfen ebenfalls, ein gesundes Gericht schnell auf den Tisch zu bringen.
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Wie schnell verdunstet Alkohol beim Backen?
Wie schnell Alkohol beim Backen verdunstet, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Temperatur des Backofens, der Menge des Alkohols im Teig und der Dauer des Backvorgangs. In der Regel verdunstet Alkohol relativ schnell, da er eine niedrigere Siedetemperatur als Wasser hat. Während des Backens wird der Alkohol durch die Hitze des Ofens verdampft und entweicht aus dem Teig. Je länger und heißer der Backvorgang ist, desto mehr Alkohol verdunstet. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass nicht der gesamte Alkohol beim Backen verdunstet und ein kleiner Prozentsatz im Endprodukt verbleiben kann.
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Wie kann man ein leckeres Gericht kochen, das einfach und schnell zuzubereiten ist?
Man kann ein leckeres Gericht kochen, indem man frische Zutaten verwendet und sie einfach zubereitet. Ein Rezept mit wenigen Schritten und kurzer Kochzeit wählen. Gewürze und Kräuter für Geschmack hinzufügen und das Gericht nach eigenem Geschmack variieren.
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Wie kann ich leckere Plätzchen backen, die auch noch einfach und schnell zuzubereiten sind?
Verwende ein einfaches Grundrezept für Plätzchenteig mit wenigen Zutaten. Verziere die Plätzchen mit Streuseln oder Schokolade, um sie schnell und einfach aufzupeppen. Backe die Plätzchen bei der richtigen Temperatur und Zeit, um sicherzustellen, dass sie knusprig und lecker werden.
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